Die Ausbildung beginnt mit dem 16-tägigen Basic Lehrgang. Wir sprechen direkt Deine Körperintelligenz an, dass die innewohnenden Kräfte geweckt werden.Durch kleine Korrekturen der Bewegungsabläufe finden große Veränderungen statt – im Bewegungsapparat, den inneren Energiezentren (Chakren), den Organen und im Körperausdruck. Dabei erhalten Sie laufend direktes, individuelles Feedback durch Ihren Dozenten.
Körper, Atem und Geist werden in Einklang gebracht, um so dem Alltag gelassener und mit mehr Leichtigkeit begegnen zu können. Wir unterrichten weiße tantrische Energielenkungen nach Swami Satyananda Saraswati und Yogi Bhajan.In den Entspannungen am Ende der Yogastunde führen wir Dich mit verschiedenen Techniken in das bewusste Erleben von Spannungs- und Stressfreiheit – „Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht“.Mit einem achtsamen Sammeln und kurzen Meditationen beenden wir unsere Yogastunden.Besonders an diesem Kurs ist, dass die traditionellen Asanas um die Bewegungsprinzipien der Spiraldynamik® erweitert werden.Hatha Yoga unterstützt Dich dabei, deinen Körper in harmonische Koordination und Schwingung zu bringen, das Gewebe zu dynamisieren, Deine Achtsamkeit zu erhöhen und das Drama der Identifikation zu Entdecken. Hatha- Yoga, also der Teil des Yoga, der sich mit Körperhaltungen (Asanas) beschäftigt, profitiert von der Anwendung Spiraldynamik®-Prinzipien durch erhöhte Klarheit und Präzision in der Ausführung der Asanas. Es gelten dabei folgende finanzielle Vereinbarungen:Gute und preiswerte Übernachtungsmöglichkeiten findest du bei AirBnb sowie über booking.comFür Alle, die noch nie Yoga gemacht haben, es aber schon immer einmal tun wollten!
- Ein Fluss lässt sich nicht stauen - So geht es in unserem Unterricht um Techniken, die Dich in Deine Eigenschwingung bringen.Wir inspirieren in unserem Unterricht mit spirituellen Visionen aus vedischen Büchern, und vorchristlichen Schriften. Durch unsere lange Erfahrung begleiten wir Dich und unterstützen Deinen Prozess des Erkennens.Deine Vitalität erhöht sich durch den energetischen Aspekt des Yoga. Oktober 22. Fortgeschrittenes Pranayama und lebendige Philosopie erweitern deine eigene Spiritualität.Something went wrong.
Körper, Atem und Geist werden in Einklang gebracht, um so dem Alltag gelassener und mit mehr Leichtigkeit begegnen zu können. Klicke unten auf »BUCHEN« um zur Terminübersicht zu gelangen. Ein anatomisch begründetes Konzept, das menschliche Bewegung erklärbar macht und damit die Möglichkeit bietet, funktionelle Abweichungen zu identifizieren und zu therapieren. Er ist meist in 4 bis 6 Module aufgeteilt und wird für folgende Berufsgruppen angeboten. In diesem Kurs schaffen wir ein Verständnis von Yoga und vermitteln die Basics von Grund auf. Die Theorie wird systematisch und multimedial vermittelt. 2010 Assistenz Spiraldynamik® Basic Move Yoga bei Eva Hager-Forstenlechner, Salzburg; 2002-2011 Fortbildungen: u.a. Körperintelligenz in Statik und Dynamik wird „am eigenen Leib“ erlebt. Wir lehren Dich deinen Prozess mit gleichmütig, liebevoller Friedfertigkeit zu betrachten.
Wenn eine Stunde einen anatomischen Schwerpunkt hat, geben wir ein kurzes Spiraldynamik® -Teaching.Um in herausfordernde Asanas zu kommen, bereiten wir alle wichtigen Strukturen systematisch vor: Aus dem Sonnengruß (Surya namaskar) gehen wir in dynamisch, fließende Sequenzen und Variationen (Vinyasa Krama).Durch die intensive Atmung (Pranayama) und dem Zurückziehen der Sinne (Pratyahara) in länger gehaltenen Asanas tauchen tiefe Einblicke in das eigene Sein auf.